"끝없는 자기수련과 겸손함"-추윤성 아이키도 5단 승단 후기

25년의 아이키도 수련을 통해 얻은 삶의 깨달음과 성장

나는 지난 25년 동안 한국에서 아이키도를 꾸준히 수련해왔다. 아이키도의 시작은 돌아가신 윤 선생님의 아버지 도장에서 시작되었다. 대학을 졸업하고 막 취업을 한 후 나는 지금 도장이 위치한 5층에서 첫 수련을 시작했다. 처음에는 왼쪽과 오른쪽을 구분하지 못하고, 안으로 돌고 밖으로 도는 동작조차도 헷갈려 허둥대던 기억이 엊그제 같다. 그 시절의 경험은 지금도 초심자들을 대할 때 자연스럽게 감정이입이 되어, 그들의 어려움을 이해하고 기다리는 데 큰 도움이 된다. 작은 성취라도 그들이 해냈을 때 진심으로 기뻐하며 도와줄 수 있는 힘은 나 또한 그 초심을 잊지 않기 때문이다.

짧은 않은 시간 동안 수련한 아이키도는 단순한 무도 수련을 넘어 나의 삶의 철학이자 정신적 성장의 기반이 되었다. 이 글에서는 아이키도를 통해 내가 얻게 된 세 가지 주요 가치를 나누고자 한다: 몸과 마음의 균형, 인간관계의 조화, 그리고 끝없는 자기수련과 겸손함이다.

1. 몸과 마음의 균형
아이키도의 수련 과정은 육체적 단련뿐만 아니라 정신적 단련을 함께 요구한다. 아이키도 동작은 힘을 사용해 상대를 억누르는 것이 아니라 상대의 에너지와 흐름을 받아들이고 그것을 유연하게 전환하는 것에 초점을 둔다. 이 원리를 익히기 위해서는 신체적 기술뿐만 아니라 마음의 고요함과 집중력 또한 필수적이다.

처음 아이키도를 시작했을 때, 나는 상대를 이기고자 하는 욕심에 집중하곤 했다. 그러나 시간이 지나면서 아이키도의 진정한 가치는 나 자신과의 싸움, 즉 내 안의 불안과 과도한 자만심을 극복하는 데 있다는 것을 깨달았다. 마음을 비우고, 호흡과 함께 움직임에 집중함으로써 몸과 마음이 하나로 연결되는 경험을 했다. 이는 일상에서도 적용되어 스트레스를 효과적으로 관리하고, 내면의 평화를 유지할 수 있게 되었다.

특히 현대 사회는 속도와 경쟁을 강조하는 경향이 있지만, 아이키도는 나에게 균형 잡힌 삶을 가르쳐 주었다. 몸의 균형을 잡으며 상대와 호흡을 맞추는 연습은 나 자신을 돌아보게 했고, 언제나 중심을 잃지 않도록 하는 습관을 형성하게 했다.

나는 영세하지만 사업체를 운영하고 있는데, 아이키도를 통해 배운 몸과 마음의 균형은 사업을 운영하는 데도 큰 도움이 되었다. 사업을 하다 보면 크고 작은 어려움이 끊임없이 다가오지만, 아이키도에서 배운 유연함과 중심을 유지하는 원리를 적용하며 슬기롭게 대처할 수 있게 되었다. 상대의 공격을 억지로 막는 것이 아니라 그 흐름을 받아들이고 돌려주는 아이키도의 기술처럼, 어려운 상황에서도 침착하게 중심을 잡고 최선의 해결책을 찾는 습관이 생긴 것이다. 비록 최근 사업이 어려움을 겪고 있지만, 때론 입신하는 마음으로 때론 전환하는 마음으로 어려움을 이겨내며 꾸려 나가고 있다.

2. 인간관계의 조화
아이키도의 철학 중 가장 중요한 것은 '상대와의 조화'라는 내용은 아이키도를 수련하는 모든 이들은 공감을 할 것이다. 아이키도에서는 공격을 힘으로 막지 않고, 상대의 힘을 받아들이며 부드럽게 흐름을 전환한다. 이는 단순한 기술적 원리가 아니라 그대로 인간관계에서도 적용할 수 있는 중요한 교훈을 제공하며 실제 몸으로 행하는 아이키도 기술보다 삶에 대한 태도로서 직간접적으로 활용을 할 수가 있어 굳이 뛰어난 실력이 아니어도 초심자들도 마음에 새겨두면 바로 활용을 할 수 있다.

과거에는 나 또한 상대와의 갈등이 생기면 이를 피하거나 극복하려고 억지로 부딪치는 경향이 있었다. 하지만 아이키도를 통해 상대의 의도를 이해하고 그 흐름에 맞추는 법을 배우게 되었다. 이는 상대방의 입장을 존중하고 함께 해결책을 찾아가는 태도를 기르게 했다.

도장에서 상대와 호흡을 맞추며 연습할 때마다 서로의 신뢰가 쌓이는 것을 느꼈다. 상대방이 나를 믿고 공격을 맡길 때, 나 또한 최선을 다해 부드럽게 받아들이고 돌려보내야 한다. 이러한 원리를 인간관계에 적용하면서 주변 사람들과의 갈등이 줄어들고 더 깊고 건강한 관계를 맺을 수 있게 되었다.

무엇보다도 지도해주시는 윤대현 선생님, 함께 수련하는 후배들과의 인연은 나에게 큰 의미를 준다. 아이키도 도장에서 맺어진 인연은 마치 보이지 않는 끈으로 서로 연결된 것처럼 느껴진다. 서로의 부족함을 채우고 함께 성장하면서, 수련을 넘어 삶을 나누는 동반자로서의 관계가 형성된다. 그들과 함께 땀을 흘리고 기술을 나누는 과정에서 우리는 서로를 이해하고 더 단단한 신뢰를 쌓아간다. 이는 아이키도가 단순한 무도가 아니라, 사람과 사람을 연결하는 깊은 인연을 만들어준다는 것을 보여준다.

또한, 아이키도를 통해 얻은 소중한 인연들은 나의 삶을 더욱 풍요롭게 한다. 가깝게는 매주 얼굴을 마주하는 이들, 세미나 등 행사 때 만나는 선후배들, 그리고 멀리 일본과 그 외 외국에서 찾아오는 선생님 및 선후배들과의 만남은 아이키도를 통해 얻은 아주 값진 인연이다. 이러한 관계들은 단순한 수련을 넘어 나에게 큰 울림과 영감을 주었고, 나의 아이키도 여정을 더 의미 있게 만들어주었다.

아이키도는 혼자서 완성시킬 수 없는 무도다. 나의 서투른 기술에도 반응해주고 나를 위해 함께 수련해준 모든 우케들에게도 진심으로 감사드린다. 그들의 존재 없이는 나의 성장이 없었을 것이다.

3. 끝없는 자기수련과 겸손함
아이키도 수련에서 또 하나의 중요한 가치는 겸손함과 자기성찰이다. 아이키도에는 승패를 가리는 대련이 없다. 대신 수련자는 상대를 제압하는 것이 아닌 함께 성장하는 과정을 중요시한다. 이것은 나에게 끝없는 자기수련과 발전의 중요성을 깨닫게 해주었다.

아이키도를 수련하면서 몸에 익히는 동작들은 하루아침에 완성되지 않는다. 수백 번, 수천 번의 반복을 통해 비로소 자연스러워진다. 이 과정에서 나의 부족함을 깨닫고 끊임없이 나 자신을 돌아보게 되었다. 동시에 더 높은 수준의 수련자와 마주할 때마다 겸손함을 배우게 되었고, 그들의 기술을 배우려는 자세를 유지하게 되었다.

이는 삶에서도 마찬가지이다. 항상 더 나은 내가 되기 위해 노력하는 자세를 유지하고, 타인의 경험과 가르침을 겸손하게 받아들일 수 있게 되었다. 아이키도의 도장에서 배운 이 태도는 나의 직장과 가정에서도 긍정적인 영향을 미치고 있다.

또한, 최근 수련의 결실로 국제공인 5단을 받게 되었다. 이 자격은 나에게 큰 영광이자 새로운 도전의 출발점이다. 국제공인 5단은 결코 쉽게 얻어지는 것이 아니기에, 지난 세월의 땀과 노력이 결실을 맺었다는 감회에 벅차기도 하다. 하지만 이 자격은 단순히 기술적 완성을 의미하는 것이 아니라, 내가 더 큰 책임감을 가지고 도장에서 후배들과 함께 성장해야 한다는 의미로 다가온다. 승단을 허락해주고 추천해주신 윤선생님께 깊이 감사드리며 앞으로도 선생님과 선배들이 나에게 베풀어준 가르침을 후배들에게 나누며, 함께 정진해나가고 싶다.

결론: 아이키도의 삶의 철학
아이키도를 25년간 수련하면서 나는 몸과 마음의 균형, 인간관계의 조화, 그리고 자기수련과 겸손의 가치를 배웠다. 이는 단순한 무술을 넘어서 나의 삶 전반에 스며들어 나를 더 나은 사람으로 성장하게 했다.

아이키도는 나에게 주는 깨우침이 많지만, 가장 중요한 가르침은 흐름에 순응하면서도 나의 중심을 잃지 않는 법이다. 앞으로도 나는 아이키도의 정신을 바탕으로 나 자신과 주변 사람들과 조화를 이루며 살아가고자 한다. 수련의 길은 끝이 없고, 그것이 바로 아이키도의 아름다움이다. 25년간의 수련은 끝이 아닌 새로운 시작일 뿐이며, 나는 이 길을 겸손하게, 그리고 기쁘게 걸어갈 것이다.

어떤 어려움과 고난이 나를 찾아오더라도, 나는 지금까지 그랬듯이 묵묵히 수련을 이어갈 것이다. 그 여정 속에서 여전히 새로운 재미를 발견하는 것은 덤과도 같다. 피상적으로 들릴 수 있겠지만, 나의 목표는 죽기 전날까지 수련을 이어가다 편안히 눈을 감는 것이다. 더 겸손하게, 더 깊이 있는 수련으로 나아가며, 아이키도의 길을 걸어가겠다.

2025-01-16
글: 추윤성