흔히 강한 사람을 건강한 사람으로 알고 있는 경향이 있다. 강한 것과 건강한 것은 다른 것이다. 젊었을 때 강했던 사람이 나이가 들면서 건강을 잃어 버린 예는 흔하게 볼 수 있다. 강한 사람이 건강하다는 말은 착각이다. 젊은 시절 한 때 운동으로 끝나는 대부분의 운동이 건강과는 담을 쌓은 경우가 많다. 그것은 젊음이라고 하는 건강이 있기 때문에 할 수 있는 강한 운동인 것이다. ...

합기도(Aikido)의 운족과 품격 합기도의 보법은 고대의 검술 움직임과 같습니다. 운족이라고 하는데 이때의 雲足(운족)은 구름처럼 움직인다는 뜻으로 구름 운(雲)을 씁니다. 운족은 크게 두 가지가 있는데 하나는 ‘아유미아시’라고 하는 것과‘츠기아시’라고 하는 것입니다. 아유미아시는 보통 걸음처럼 밟아나가는 것이고 츠기아시는 뒤에 발을 당기면서 앞에 발로 나가는 것으로 현대검도에서 하고 있는 보법과 같습...